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Yoga in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft verändert den weiblichen Körper von innen und von außen. In unseren Kursen ”Yoga in der Schwangerschaft” stärkst Du Deinen Körper durch gezielte Übungen, die Dir dabei helfen, flexibel zu bleiben und den neuen körperlichen Belastungen mit Leichtigkeit entgegen zu treten. Gezielte Entspannungseinheiten, Atemübungen und Meditation sollen Dich in Einklang mit iDeinem Körper und Baby bringen.

 

Der Kurs wird von der Yoga-Lehrerin Verónica Lohmann durchgeführt. Sie ist ausgebildete Heilpraktikerin und Yogalehrerin.

Pränatales Yoga ist in vielerlei Hinsicht ein perfekter Begleiter
durch die Schwangerschaft: Denn Yoga hilft dir dein Wohlbefinden zu
steigern, möglichen Beschwerden vorzubeugen und diese zu lindern. Die
Yoga-Praxis unterstützt dich in diesem besonderen Abschnitt
deines Lebens dich körperlich, geistig und emotional auf die
Veränderungen und die bevorstehende Geburt einzulassen. Durch die
Yoga-Asanas, die gezielten Atemübungen und die Meditation bereitest
du deinen Körper und Geist auf die bevorstehende Geburt vor. Sie unterstützen Dich dabei optimistisch und voller Energie durch die Schwangeschaft zu kommen und stärken deine Bindung zu deinem
Baby und sorgen für mehr Entspannung.

Die fortlaufenden Kurse richten sich an werdende Mamas. Der Einstieg ist jederzeit möglich, und man kann an dem jeweiligen Kurs bis zur Geburt des Kindes teilnehmen.

 

Sollte es in der Schwangerschaft Komplikationen geben oder man schafft bis zur Geburt keinen vollen Kurs mehr, so ist nur anteilig zu zahlen.

 

Bei Interesse könnt Ihr Euch online anmelden. Bei Fragen könnt Ihr uns auch über das Kontaktformular oder per Telefon 06171 / 59905 kontaktieren.

Kurs Schwangerenyoga, Einstieg jederzeit möglich
Kursstart mittwochs, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Dauer 10 Termine à 60 Minuten
Ort Schulstraße 27a, 61440 Oberursel, der Kurs findet hybrid statt (vor Ort oder online via Zoom), bzw. im Park
Kursgebühr

95,00 € Mitglieder

115,00 € Nicht-Mitglieder

Eine kostenfreie Probestunde ist nach Absprache möglich

Teilnehmerzahl

5 - 8 Schwangere

Bedingungen aktuelle gesetzliche Corona Richtlinien
Kontakt
 

Familientreff e.V.

Schulstraße 27a, 61440 Oberursel

 

Aussenansicht

 

Telefon: 06171-59905

Fax: 06171-699862

(Erreichbarkeit: 9:00 - 12:00)

E-Mail:

 

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