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Yoga in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft verändert den weiblichen Körper von innen und von außen. In unseren Kursen ”Yoga in der Schwangerschaft” stärken Sie Ihren Körper durch gezielte Übungen, die Ihnen dabei helfen, flexibel zu bleiben und den neuen körperlichen Belastungen mit Leichtigkeit entgegen zu treten. Gezielte Entspannungseinheiten, Atemübungen und Meditation sollen Sie in Einklang mit ihrem Körper und Baby bringen.

 

Der Kurs wird von der Yoga-Lehrerin Verónica Lohmann durchgeführt. Sie ist ausgebildete Heilpraktikerin und Yogalehrerin.

 

Outdoor Yoga in der Schwangerschaft

Pränatales Yoga ist in vielerlei Hinsicht ein perfekter Begleiter
durch die Schwangerschaft: Denn Yoga hilft dir dein Wohlbefinden zu
steigern, möglichen Beschwerden vorzubeugen und diese zu lindern. Die
Yoga-Praxis unterstützt dich in diesem besonderen Abschnitt
deines Lebens dich körperlich, geistig und emotional auf die
Veränderungen und die bevorstehende Geburt einzulassen. Durch die
Yoga-Asanas, die gezielten Atemübungen und die Meditation bereitest
du deinen Körper und Geist auf die bevorstehende Geburt vor. Sie unterstützen Dich dabei optimistisch und voller Energie durch die Schwangeschaft zu kommen und stärken deine Bindung zu deinem
Baby und sorgen für mehr Entspannung.

Die fortlaufenden Kurse richten sich an werdende Mamas. Der Einstieg ist jederzeit möglich, und man kann an dem jeweiligen Kurs bis zur Geburt des Kindes teilnehmen.

 

Sollte es in der Schwangerschaft Komplikationen geben oder man schafft bis zur Geburt keinen vollen Kurs mehr, so ist nur anteilig zu zahlen.

 

Kurse:

dienstags, Einstieg jederzeit möglich: 19:00 - 20:15 Uhr,  - freie Plätze! - 

 

 

Kursstart

dienstags, Einstieg jederzeit möglich, 19:00 - 20:15 Uhr, der Kurs findet im Park, vor Ort oder online via Zoom statt.

Dauer 10 Termine à 75 Minuten (bzw. bis zur Geburt)
Teilnehmerzahl 4-10 Schwangere
Kursgebühr 95,00 Euro für Mitglieder
115,00 Euro für Nicht-Mitglieder

 

Bei Interesse können Sie sich dafür online anmelden. Bei Fragen können Sie uns auch über das Kontaktformular oder per Telefon kontaktieren.

Kontakt
 

Familientreff e.V.

Schulstraße 27a, 61440 Oberursel

 

Aussenansicht

 

Telefon: 06171-59905

Fax: 06171-699862

(Erreichbarkeit: 9:00 - 12:00)

E-Mail:

 

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